froach - wirksame Minipausen am Arbeitsplatz

froach-Entspannungsübungen geben die Möglichkeit für niedrigschwellige Achtsamkeitsmomente. Je nach Bedürfnis kann jeder Mitarbeiter die Übungen individuell für die tägliche Minipause auswählen und sofort umsetzen.

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Übungen
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Minipausen
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Gesundheitstipps
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genutzt in 2018

froach Tour

Beschwerden eigenverantwortlich in den Griff bekommen

Regelmäßige Bewegungs- und Entspannungsübungen reduzieren mögliche Belastungssymptome wie:

  • Rückenbeschwerden – 85% der Rückenschmerzen sind unspezifisch, oftmals sehr schmerzhaft und in der Regel muskulär bedingt
  • Schulter-/Arm-Syndrom – einseitige Arm- und Handgelenksbelastungen führen zu Krankheitsbildern wie dem sogenannten „Tennisellenbogen“ oder Karpaltunnel-Syndrom
  • Konzentrationsschwächen und Abgeschlagenheit – fehlende oder ungenügende Pausen führen zu Leistungseinbußen und erhöhen die Fehlerwahrscheinlichkeit    
  • Überbeanspruchung der Augen – Bildschirmarbeit ohne ausreichende Reizwechsel führt oft zu müden und gereizten Augen   
  • Stressbedingte Kopfschmerzen – Nackenverspannungen, mangelnde Flüssigkeitszufuhr und ungenügende Pausen führen oft zu sogenannten Stresskopfschmerzen
Beschwerden eigenverantwortlich in den Griff bekommen - Froach Media
 - Froach Media

Funktionen und Technik

Webbasierte Anwendung (SaaS)

  • Unterstützt alle gängigen Webbrowser
    (Firefox, Chrome, Opera, Safari, IE ab 9.0, Edge) mit JWPlayer als HTML5-Videoplayer (MP4)
  • Responsive Design skaliert auch auf Tablets und Smartphones
  • Ressourcenschonende Version als Option für Terminalserver-Infrastrukturen
  • Double-Opt-In und Passwortschutz

E-Mail-Erinnerung / Benachrichtigungen

  • E-Mail-basierte einfache Erinnerungsfunktion 
  • Frei konfigurierbar für die Nutzer
  • Benachrichtigungen über neue Übungen und Minipausen
  • Aktivierende Newsletter

Kalendererinnerung (Outlook, iCal)

  • froach-Erinnerungszeiten als eigenständigen Kalender abonnieren  
  • froach direkt aus der Kalender-Anwendung starten

Desktop-Erinnerung

Die Desktoperinnerung ermöglicht es, Übungszeiten individuell einzustellen. Zum eingestellten Zeitpunkt legt sich ein Fenster über die geöffneten Anwendungen und ermöglicht über einen Button die Webanwendung direkt zu starten.

  • Microsoft Windows (7, 8, 10, Server 2003, Server 2008, Server 2013)

  • Unternehmensweites Deployment mittels MSI-Package möglich

  • Terminalserver oder Einzelplatz-Installation

IT-Sicherheit und -Infrastruktur

  • Webbasierte skalierbare Lösung dank moderner Server und CDN (Content Delivery Network) für alle Medieninhalte
  • Alle Verbindungen sind mit sicheren Zertifikaten SSL-verschlüsselt
  • E-Mail-Versand aus der EU nach hohen Sicherheitsanforderungen, Anbieter ist ISO 27001 zertifiziert
  • Serverstandort für die Anwendung, sowie alle personenbezogenen Daten ist Deutschland (Standort: Frankfurt)
  • Hosting mit einer garantierten Verfügbarkeit von 99,8% im Jahresmittel