Der aktuelle Lockdown sorgt dafür, dass du von zu Hause aus arbeitest? froach möchte dich in dieser ungewöhnlichen Zeit unterstützen. Deswegen bieten wir erneut unsere kostenlose Homeoffice-Aktion an! Wir haben 20 neue Übungen ausgesucht, die im Homeoffice deinen ganzen Körper aktivieren und in Bewegung halten.
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Jeden Mittwoch gibt es im Rahmen unserer Homeoffice-Aktion unser froach LIVE: Per Videocall nimmst du zusammen mit der froach Community live an einer Minipause mit unserem Gründer Gunnar Reinhardt teil. Gunnar hat die Übungen für froach LIVE speziell für das Homeoffice ausgewählt. Jede Woche nehmen wir uns ein neues Thema vor. Mal wirst du ins Schwitzen kommen, mal deine Balance finden oder deinen Rücken stärken. Klingt gut? Mittwoch um 14 Uhr geht's los!
Zu froach LIVE