Unsere froach Homeoffice-Aktion ist zu Ende!
Der aktuelle Lockdown sorgt dafür, dass du von zu Hause aus arbeitest? froach möchte dich in dieser ungewöhnlichen Zeit unterstützen. Deswegen bieten wir erneut unsere kostenlose Homeoffice-Aktion an! Wir haben 20 neue Übungen ausgesucht, die im Homeoffice deinen ganzen Körper aktivieren und in Bewegung halten.
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Das erwartet dich bei froach
So kann froach dir im Homeoffice helfen
Die COVID-19-Pandemie hat viele Veränderungen gebracht. Wenn du momentan auch von zu Hause aus arbeitest, kennst du das vielleicht:
- Du hast keinen ergonomischen Arbeitsplatz
- Das Licht ist nicht optimal für die Bildschirmarbeit
- Du bist nicht allein zu Hause und es ist zu laut
- Du hast zu Hause nicht viel Platz für Bewegung
- Dir fehlt dein Team für den sozialen Austausch
Wir von froach können dich dabei unterstützen, diesen Herausforderungen gut zu begegnen. Unser Experten-Team hat dafür spezielle Übungen ausgewählt, die dich zu Hause in Bewegung halten. Diese Übungen kannst du immer dann durchführen, wenn du eine kleine Auszeit benötigst. Auf dem Computer, Tablet oder Smartphone – alles was du brauchst, ist ein Internetzugang. Wir freuen uns auf dich!
froach LIVE für dich
Jeden Mittwoch gibt es im Rahmen unserer Homeoffice-Aktion unser froach LIVE: Per Videocall nimmst du zusammen mit der froach Community live an einer Minipause mit unserem Gründer Gunnar Reinhardt teil. Gunnar hat die Übungen für froach LIVE speziell für das Homeoffice ausgewählt. Jede Woche nehmen wir uns ein neues Thema vor. Mal wirst du ins Schwitzen kommen, mal deine Balance finden oder deinen Rücken stärken. Klingt gut? Mittwoch um 14 Uhr geht's los!
Zu froach LIVE