DIE FROACH APP IM BÜRO

In der PTB nutzen wir froach als individuelle und flexible Ergänzung zu unseren Gesundheitsaktionen für die Beschäftigten. Die Themen sind vielfältig und die Beschäftigten können gesunde Gewohnheiten in ihren Arbeitsalltag integrieren, ohne dafür eine besondere Ausstattung oder viel Platz zu benötigen. Klare Vorteile des Tools sind aus unserer Sicht, dass einige Übungen im Sitzen durchgeführt werden können und sich damit auch für Kolleginnen und Kollegen im Rollstuhl eignen, dass englische Untertitel zur Verfügung stehen sowie die Erinnerungsfunktion, die die Nutzenden auch an stressigen Tagen an kurze Aktiv-Pausen erinnert.

“froach wurde mit Skepsis aufgenommen. Ein Frosch, der mir Übungen zeigt? - Aber die Resonanz ist nunmehr absolut positiv. Egal ob Büro oder in der Mobilarbeit, immer wenn es passt, kann ich mit den Minipausen etwas für meine Gesundheit machen.

Ich sitze viel vor dem Bildschirm und muss dabei viele Texte lesen. froach hilft mir mit den Konzentrations- und Augenübungen, über längere Zeit fit und konzentriert zu bleiben.

Wir haben bei uns bereits höhenverstellbare Tische und können sehr frei zwischen Büro und Mobilarbeit wechseln. Zusammen mit den Minipausen von froach haben wir nun ein sehr gutes, umfangreiches Angebot im Gesundheitsmanagement.

Insbesondere in den Sitzungswochen im Bundestag bleibt wenig Zeit für umfangreiche Sportübungen, die den Nacken und Rücken entlasten. froach hilft mir mit den Minipausen, auch zwischen Terminen eine kurze Übung für meinen Rücken durchzuführen.”

Die Beschäftigten des Bundesumweltministeriums nutzen bereits seit mehreren Jahren froach und schätzen die Möglichkeit von zeit- sowie standortunabhängigen Minipausen.

"Die Beschäftigten der BAM haben seit 2015 die Möglichkeit, froach zu nutzen, um Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Das Angebot ist groß, es reicht von Minipausen und Autogenes Training bis hin zu Achtsamkeitsübungen und PMR. Leise Musik im Hintergrund und der süße Frosch motivieren zum Mitmachen. Viele Beschäftigte erfreuen sich an der kleinen Auszeit vom Schreibtisch und fühlen sich nach den Übungen „frisch“ für den restlichen Arbeitstag."

Seit 2013 arbeiten wir erfolgreich mit froach zusammen. Die online verfügbaren kurzen Entspannungsübungen bieten unseren Mitarbeitendeinnen und Mitarbeitenden flexible Pausen, die ihre Gesundheit und Motivation steigern. froach trägt zu einem positiven Arbeitsumfeld bei degewo bei. Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.